Allenamento Funzionale a Milano è una palestra a Milano specializzata in Calisthenics e Cross Training, situata in zona Ripamonti – Corvetto. Sono entrambe attività che permettono un allenamento completo, attraverso circuiti di esercizi ad intensità modulabile per il raggiungimento dei vostri obiettivi senza dimenticare il fattore divertimento. Allenamento Funzionale a Milano è asd Combat Sport UOF.
La nostra Palestra a Milano si trova in via Cortina D’Ampezzo 14.
Clicca qui di seguito per maggiori informazioni sui nostri corsi e convenzioni.
Calisthenics: è un’attività motoria che permette di utilizzare il peso del proprio corpo e la forza di gravità come resistenza per migliorare l’ampiezza e la capacità articolare e per sviluppare la forza muscolare. Si basa sull’allenamento a corpo libero su sbarre, parallele, anelli o al suolo, con lo scopo di migliorare tutte le qualità fisiche, in particolare: massa muscolare, definizione, forza, velocità, resistenza e mobilità articolare.
Cross Training: sono degli allenamenti a corpo libero e con sovraccarichi in modalità circuito; un tipo di allenamento, quindi, a componente mista aerobica/anaerobica, che unisce l’allenamento cardiovascolare all’allenamento con sovraccarichi (pesi). Per questo motivo è un attività consigliata sia a chi ha finalità specifiche, come dimagrimento o ipertrofia, sia a chi desidera prendersi cura di se stesso in toto, rimettendosi o mantenendosi in forma.
L’ associazione propone altresì corsi di Sport da Combattimento: Kickboxing, Muay Thai, MMA, Boxe oltre a corsi di Kick Boxing per bambini (junior).
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Prenotate un appuntamento presso il nostro centro Allenamento Funzionale a Milano: verrete accolti con cortesia e disponibilità e vi verranno fornite tutte le informazioni relative all’ iscrizione. Vi faremo inoltre una consulenza personalizzata per aiutarvi nella scelta della/e attività più adatta/e alle vostre esigenze.
Vi sentirete a vostro agio fin da subito: la nostra è infatti una palestra a conduzione familiare e il clima che si respira è di serenità e simpatia, dove sarete salutati per nome e dove non mancherà mai un sorriso.
Per noi è infatti molto importante creare un rapporto con tutti i nostri clienti e cercare di soddisfarli pienamente.
Se cercate una palestra dove non essere semplicemente “un numero”, siamo il centro adatto a voi!
Sfatiamo inoltre un mito: non è assolutamente necessario essere già allenati e/o in forma per poter accedere a questi corsi. Spesso infatti Cross Training e Calisthenics vengono viste come attività rivolte ad un pubblico già allenato, con fisico muscoloso e prestante. Ma non è affatto così! Sono invece attività che permettono, tanto a chi proviene da un altro sport quanto a chi non ha davvero mai fatto nulla a livello sportivo nella propria vita, di allenarsi in maniera completa promuovendo la salute generale del proprio organismo e concorrendo a creare una via sicura verso il raggiungimento dei propri obiettivi.
Sarà quindi proprio frequentando i nostri corsi che si arriverà ben presto ad un miglioramento nel fiato, ad una maggiore resistenza durante l’esecuzione degli esercizi, a mettere dischi con qualche chilogrammo in più sul bilanciere!
Potete visualizzare un video cliccando qui.
Quindi, non fatevi problemi se “non siete allenati” e anzi, proprio per questo motivo, prenotate subito la vostra LEZIONE PROVA!
La nostra Palestra a Milano si trova in via Cortina D’Ampezzo 14, zona Ripamonti – Corvetto. Siamo facilmente raggiungibili sia in macchina (no Area C, comodo parcheggio sulla via) sia con i mezzi pubblici (MM3 e bus 95).